孕期可以适量食用黄皮果,其营养丰富,对孕妇和胎儿有益。黄皮果富含维生素C、维生素A、维生素E等多种营养素,有助于增强免疫力、促进胎儿的生长发育。此外,黄皮果还含有丰富的膳食纤维,有助于维持肠道健康。但需要注意的是,由于黄皮果性凉,孕妇在食用时应适量,避免过量导致腹泻等不适。