运动时很热但是不出汗，可能是正常现象，也可能是气虚、阴虚火旺、气血不足、湿热内蕴等原因导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。
1、正常现象
如果患者长期缺乏运动，突然剧烈运动，可能会使体内产热增多，从而出现身体发热但不出汗的现象。这属于一种正常的生理反应，患者可以适当休息，通过多喝水进行缓解。
2、气虚
如果患者长期过度劳累，可能会导致体内正气不足，引起气虚。从而出现身体虚弱、面色苍白、呼吸短促、四肢乏力等症状，在剧烈运动后可能会出现上述情况。患者可以在医生的指导下服用补中益气丸、人参健脾丸等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过针灸、拔罐等方式进行辅助治疗。
3、阴虚火旺
如果患者经常熬夜或者长期食用辛辣刺激的食物，可能会导致体内阴液大量消耗，从而引起阴虚火旺。患者一般会出现口干舌燥、心烦易怒、盗汗等症状。建议患者可以在医生指导下使用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过针灸、拔罐等方式进行辅助治疗。
4、气血不足
气血不足主要是由于先天体质虚弱、饮食不节、情绪波动大等因素引起的。患者一般会表现为畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣等症状。建议患者可以在医生指导下使用八珍颗粒、归脾丸等中成药进行调理。同时，患者也可以遵医嘱通过针灸、拔罐等方式进行辅助治疗。
5、湿热内蕴
如果患者长期处于潮湿闷热的环境中，可能会导致湿热邪气侵入体内，从而引起湿热内蕴的情况。患者一般会表现为身热不扬、头身困重、口苦口黏等症状，部分患者可能会出现上述情况。建议患者可以在医生指导下使用龙胆泻肝丸、甘露消毒丸等中成药进行调理。同时，患者也可以遵医嘱通过针灸、拔罐等方式进行辅助治疗。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。饮食上注意保持营养均衡，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力，有助于缓解病情。如果患者不适症状加重或是出现其他症状，建议患者及时前往正规医院就医，在医生的指导下进行针对性治疗，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
百乐眠胶囊
安神补脑液
乌灵胶囊
