颈椎间盘突出的患者不建议使用过高枕头，应选择适当高度的枕头以维持正常颈椎曲度。
颈椎间盘突出患者的颈椎曲度可能已经改变，使用过高枕头会使头部前倾，增加颈椎负担，进一步压迫神经根或脊髓，加重症状。因此，选择适当高度的枕头是必要的，同时应避免长时间保持同一姿势，以减少对颈椎的压力。
如果患者存在睡眠呼吸暂停综合征等疾病，可能会导致夜间频繁醒来，影响睡眠质量，此时可以考虑使用特定类型的枕头，如记忆棉枕、乳胶枕等，以提供适当的支撑和舒适感。
在日常生活中，应注意避免长时间低头工作或玩手机，以免加重颈椎负担，引发不适。此外，定期进行颈部肌肉锻炼也有助于增强颈椎稳定性，缓解不适症状。
颈椎间盘突出患者的颈椎曲度可能已经改变，使用过高枕头会使头部前倾，增加颈椎负担，进一步压迫神经根或脊髓，加重症状。因此，选择适当高度的枕头是必要的，同时应避免长时间保持同一姿势，以减少对颈椎的压力。
如果患者存在睡眠呼吸暂停综合征等疾病，可能会导致夜间频繁醒来，影响睡眠质量，此时可以考虑使用特定类型的枕头，如记忆棉枕、乳胶枕等，以提供适当的支撑和舒适感。
在日常生活中，应注意避免长时间低头工作或玩手机，以免加重颈椎负担，引发不适。此外，定期进行颈部肌肉锻炼也有助于增强颈椎稳定性，缓解不适症状。
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