39问医生

白糯玉米煮多久

陈慧敏 营养科 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三级甲等
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白糯玉米具体需要煮多久,通常没有明确规定。一般白糯玉米可以煮15-30分钟,但具体时间需要根据水温来进行判断。

白糯玉米是日常生活中比较常见的食物,其中含有丰富的蛋白质、淀粉、糖类、钙、磷、铁等营养成分,适当食用可以补充身体所需的营养,对身体健康有一定的好处。一般情况下,白糯玉米可以煮15-30分钟。如果患者使用的是热水煮白糯玉米,一般煮15分钟左右就可以。如果患者使用的是冷水煮白糯玉米,一般需要煮30分钟左右,因为冷水煮白糯玉米比较容易煮熟,而且口感也比较好。

此外,对糯玉米过敏的人群应避免食用,以免引起过敏反应,出现皮疹、瘙痒等不适症状。同时,胃肠道功能较差的人群应避免大量食用白糯玉米,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。如果出现上述不适症状,建议患者及时就医治疗。

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2023-09-23 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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