最近心里特别的烦，不论什么事都不想面对，多考虑是精神压力大、睡眠不足引起的，也可能是焦虑症、抑郁症、心脏神经症等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、精神压力大
若是平时生活中精神压力比较大，可能会使身体出现不适症状，还会影响到正常的生活。建议患者保持积极乐观心态，多与家人沟通交流，避免精神压力过大进行改善。
2、睡眠不足
如果日常生活中经常熬夜，导致睡眠不足，可能会使大脑无法得到充分休息，从而会出现头晕、乏力等不适症状。建议患者保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足睡眠。
3、焦虑症
焦虑症是指在日常生活中出现强烈、持续性担忧和恐惧，可在几分钟之内达到顶峰，会导致心情特别烦躁，甚至会出现心慌、心悸、心跳加快等症状。患者可遵医嘱口服片、艾司唑仑片等药物进行改善，还可以通过认知行为疗法进行治疗。
4、抑郁症
如果长期情绪低落，可能会造成抑郁症，会出现情绪低落、兴趣减退等症状，还可能会伴随心情烦躁、焦虑等情况。患者可遵医嘱口服盐酸舍曲林片、盐酸文拉法辛缓释片等药物进行改善，还要放松心情，避免精神压力过大。
5、心脏神经症
心脏神经症是指以心血管病症状为主要表现的临床综合征，可能与家族遗传、环境因素等原因有关，患者可能会出现心悸、心前区疼痛、胸闷、气短等症状。建议患者可以在医生指导下使用酒石酸美托洛尔片、盐酸片等药物进行治疗，也可以通过心理疏导的方式进行治疗。
建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。
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