35岁以后仍然需要补钙。
35岁以后，随着年龄的增长，骨骼中的钙会逐渐流失，导致骨密度下降，容易发生骨折等问题。补钙可以减缓骨质流失，预防骨质疏松。同时，钙对于神经传导、肌肉收缩等生理活动也有重要作用，补钙有助于维持正常的生理功能。
存在特殊情况，比如患有影响钙吸收或利用的疾病时，可能需要在医生指导下调整补钙方案。
需要注意的是，在补钙的同时，应保持均衡饮食，避免高磷食物与钙制剂同服，以减少磷对钙吸收的影响。此外，有肾脏疾病的人群应在医师指导下使用钙剂。
35岁以后，随着年龄的增长，骨骼中的钙会逐渐流失，导致骨密度下降，容易发生骨折等问题。补钙可以减缓骨质流失，预防骨质疏松。同时，钙对于神经传导、肌肉收缩等生理活动也有重要作用，补钙有助于维持正常的生理功能。
存在特殊情况，比如患有影响钙吸收或利用的疾病时，可能需要在医生指导下调整补钙方案。
需要注意的是，在补钙的同时，应保持均衡饮食，避免高磷食物与钙制剂同服，以减少磷对钙吸收的影响。此外，有肾脏疾病的人群应在医师指导下使用钙剂。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
仙灵骨葆胶囊
维生素D滴剂
云南白药
