夜里睡醒后腰疼，多考虑是受凉引起的，也可能与睡姿不当、腰肌劳损、腰椎间盘突出症、强直性脊柱炎等原因有关，可以根据引起的病因进行治疗。
1、受凉
如果夜里睡觉时不注意自身保暖，导致腰部受到凉气入侵，可能会出现局部疼痛、酸胀等症状。因此要做好自身保暖工作，根据天气变化及时增减衣物，也可以使用暖水袋，通过局部热敷的方式进行改善。
2、睡姿不当
如果在睡觉时没有选好床垫，导致腰部长期受到压迫，可能会使局部血液循环流通不畅，从而出现腰部疼痛、下肢麻木等症状。患者可以通过局部按摩的方式能够促进血液循环，有利于症状的改善。
3、腰肌劳损
如果患者长期弯腰工作，或者是经常做一些重体力活，导致腰部肌肉长期处于紧张状态，容易造成腰肌劳损，可能会出现上述症状。患者可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛，也可以通过针灸、推拿等方式进行辅助治疗。
4、腰椎间盘突出症
随着年龄的增大，腰椎间盘可能会发生退行性病变，使局部神经受到压迫，从而出现下肢麻木、下肢疼痛等症状，也可能会出现上述症状。患者可以遵医嘱服用甲钴胺片、维生素B1片等药物营养神经进行治疗，也可以通过牵引治疗的方式进行改善。
5、强直性脊柱炎
强直性脊柱炎是一种累及脊柱、周围关节等部位的慢性进行性炎症疾病。患者一般会出现腰背疼痛、关节肿痛、晨僵等症状。患者可以遵医嘱使用柳氮磺吡啶肠溶片、双氯芬酸钠缓释片等药物辅助改善。
如果症状比较严重，建议患者及时到正规医院的骨科就诊，并积极配合医生治疗，以免加重病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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