每次睡醒后后腰疼，可能是睡姿不当、腰部受凉、腰肌劳损、腰椎间盘突出症、强直性脊柱炎等原因导致的。
1、睡姿不当
如果在睡觉时没有保持良好的睡姿，可能会使腰部的肌肉发生痉挛，从而出现局部隐隐作痛的情况，甚至还会伴有腰部发麻的现象。可以通过调整睡姿的方式进行改善，也可以通过按摩等方式进行放松缓解。
2、腰部受凉
如果在睡觉时不注意腰部的保暖，导致腰部受到凉气的入侵，可能会使局部的肌肉发生痉挛，从而出现隐隐作痛的症状，甚至还会伴有腰部发凉的现象。建议多注意腰部的保暖，也可以通过热敷腰部的方式进行改善。
3、腰肌劳损
如果在睡觉前长期弯腰工作，可能会使腰部的肌肉发生劳损，从而出现局部隐隐作痛的症状，甚至还会伴有腰部酸胀的现象。建议避免长期弯腰，也可以遵医嘱使用塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物进行治疗。
4、腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症是脊柱外科常见病和多发病，是引起下腰痛和腰腿痛的最常见原因。患者在睡觉时可能会长时间保持一个姿势，导致腰椎间盘受到压迫，进而可能会导致睡醒后出现腰疼的情况。患者可以通过牵引、针灸等方式缓解症状。
5、强直性脊柱炎
强直性脊柱炎是一种累及脊柱、周围关节等部位的慢性进行性炎症疾病，可能与遗传、感染、免疫等因素有关，患者可能会出现腰痛、膝关节痛、踝关节痛等症状。患者可以在医生的指导下使用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。
如果患者症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时到正规医院的骨科就诊，以免延误病情。
北京大学第三医院
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