发烧时搓拭某些部位可辅助散热，但退烧快慢受病因、体温阶段和体质影响，不能替代规范退热。相对常用的辅助部位有前额、颈部两侧、腋窝、腹股沟、手心脚心。
1.前额
用温湿毛巾轻擦或轻柔搓拭，可带来凉爽感，缓解头部不适。该处血管浅，散热作用有限，不宜用力，也不宜冷冰刺激。
2.颈部两侧
颈部两侧有较粗血管经过，温水擦拭或轻柔搓拭可辅助散热。避开颈前气管和喉结，力度要轻，时间别长，以免寒战。
3.腋窝
腋窝血管丰富，散热面积较大，温水擦拭或轻轻搓拭有助带走热量。擦后及时擦干，保持干爽，避免受凉。
4.腹股沟
腹股沟也是大血管浅表区域，温水擦浴或轻柔搓拭可辅助降温。此处皮肤娇嫩，儿童和老人需更轻柔。
5.手心脚心
手心脚心末梢循环丰富，温水搓拭可促进局部循环，缓解手脚冰凉。若正处寒战期，搓热四肢可能舒服，却未必立刻降低核心体温。
高热持续、精神差、抽搐、呼吸急促等需及时就医。物理降温只是辅助，效果因人而异。保持室温适宜，补充水分，注意休息，观察变化。出现寒战、皮肤花斑或明显不适，应停止搓拭并寻求专业帮助。
1.前额
用温湿毛巾轻擦或轻柔搓拭，可带来凉爽感，缓解头部不适。该处血管浅，散热作用有限，不宜用力，也不宜冷冰刺激。
2.颈部两侧
颈部两侧有较粗血管经过，温水擦拭或轻柔搓拭可辅助散热。避开颈前气管和喉结，力度要轻，时间别长，以免寒战。
3.腋窝
腋窝血管丰富，散热面积较大，温水擦拭或轻轻搓拭有助带走热量。擦后及时擦干，保持干爽，避免受凉。
4.腹股沟
腹股沟也是大血管浅表区域，温水擦浴或轻柔搓拭可辅助降温。此处皮肤娇嫩，儿童和老人需更轻柔。
5.手心脚心
手心脚心末梢循环丰富，温水搓拭可促进局部循环，缓解手脚冰凉。若正处寒战期，搓热四肢可能舒服，却未必立刻降低核心体温。
高热持续、精神差、抽搐、呼吸急促等需及时就医。物理降温只是辅助，效果因人而异。保持室温适宜，补充水分，注意休息，观察变化。出现寒战、皮肤花斑或明显不适，应停止搓拭并寻求专业帮助。
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