哺乳期炒鸡肉里面放白酒,一般不建议吃。因为白酒可能会影响乳汁质量,还可能会影响宝宝的身体健康,不利于宝宝的生长发育。
白酒属于辛辣刺激性的饮品,里面含有酒精成分。如果在哺乳期时吃炒鸡肉里面放白酒,可能会使乳汁的质量受到影响,也可能会使酒精成分通过乳汁进入宝宝体内。宝宝此时身体各项机能还未发育完善,如果摄入酒精,可能会使宝宝的大脑神经受到损伤,从而出现嗜睡、精神不振等现象,甚至还会伴有哭闹不止的情况,不利于宝宝的身体健康。
建议哺乳期女性在饮食上尽量以清淡易消化、营养均衡为主,可以多吃新鲜的蔬菜和水果,比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等,也可以多吃富含优质蛋白的食物,比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等,能够补充身体所需要的营养,还可以促进乳汁分泌,有利于宝宝的生长发育。
日常生活中,哺乳期女性要注意做好保暖措施,避免着凉,注意休息,保持良好的心态,避免情绪激动,注意清淡饮食,避免食用辛辣刺激性食物。如果哺乳期出现不适症状,建议及时就医治疗。