中医治疗失眠可采取中药调理、针灸疗法、穴位按摩等措施。
1.中药调理
中药调理失眠通常基于中医理论，如肝郁化火、心脾两虚等，使用具有安神作用的中药，如酸枣仁、远志等。通过服用中药来平衡身体气血，改善失眠症状，从而达到治疗失眠的目的。
2.针灸疗法
针灸疗法是通过刺激特定穴位来调节身体气血，常用的穴位包括神门穴、三阴交穴等。针灸能够缓解失眠症状，改善睡眠质量，适用于因气血不畅导致的失眠。
3.穴位按摩
穴位按摩是通过按摩特定的穴位来调节身体气血，常用的穴位包括安眠穴、足三里穴等。按摩这些穴位可以缓解失眠症状，促进睡眠，适用于因气血不畅导致的失眠。
在中医治疗失眠时，应避免过度劳累和情绪波动，保持良好的作息习惯。
1.中药调理
中药调理失眠通常基于中医理论，如肝郁化火、心脾两虚等，使用具有安神作用的中药，如酸枣仁、远志等。通过服用中药来平衡身体气血，改善失眠症状，从而达到治疗失眠的目的。
2.针灸疗法
针灸疗法是通过刺激特定穴位来调节身体气血，常用的穴位包括神门穴、三阴交穴等。针灸能够缓解失眠症状，改善睡眠质量，适用于因气血不畅导致的失眠。
3.穴位按摩
穴位按摩是通过按摩特定的穴位来调节身体气血，常用的穴位包括安眠穴、足三里穴等。按摩这些穴位可以缓解失眠症状，促进睡眠，适用于因气血不畅导致的失眠。
在中医治疗失眠时，应避免过度劳累和情绪波动，保持良好的作息习惯。
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