39问医生

糖尿病能不能吃黑枣

孙玉石 内分泌科 主治医师
西安交通大学第一附属医院 三级甲等
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糖尿病患者不建议大量食用黑枣,因为其含糖量较高,可能迅速升高血糖水平。
糖尿病患者不宜大量食用黑枣,因为黑枣含有较高的糖分,摄入后可能迅速升高血糖水平,不利于控制病情。长期高血糖状态可能导致糖尿病并发症的发生和进展。黑枣中的糖分主要为果糖和葡萄糖,消化吸收速度较快。对于糖尿病患者来说,应根据医生的建议合理控制每日摄入的总热量和碳水化合物量,避免血糖波动过大。
建议糖尿病患者选择低糖、低脂的食物,并注意饮食平衡。可以适量食用富含膳食纤维的食物如燕麦、蔬菜等,有助于稳定血糖。
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2024-08-19 浏览100
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