腰椎管狭窄患者不建议进行跑步等度运动，以免加重症状。
腰椎管狭窄是由于腰椎管内径变小，压迫脊髓或神经根所致。在跑步时，腰部压力会增加，可能加重对神经根的压迫，导致疼痛或其不适。此外，剧烈运动还可能诱发新的并发症。因此，对于腰椎管狭窄患者来说，跑步并非适宜的运动方式。
部分轻度腰椎管狭窄患者，在医生指导下进行适量、有规律的低强度运动，如散步、游泳等，有助于增强核心肌群力量，改善姿势平衡，并在一定程度上缓解症状。
对于腰椎管狭窄患者，应避免长时间保持同一姿势，注意保暖，以减少腰部负担。若出现持续性疼痛或功能障碍，应及时就医接受专业评估和治疗。
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可广泛用于各种疼痛：创伤性疼痛，外科手术后疼痛及计划生育手术疼痛，中度癌痛，肌肉疼痛如腰痛、背痛、肌风湿痛，头痛，牙痛，痛经，神经痛以及劳损、扭伤、鼻窦炎等引起的持续性疼痛。还可用于各种剧烈咳嗽，尤其是非炎性干咳以及感冒引起的头痛、发热和咳嗽症状。
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1.缓解类风湿关节炎、骨关节炎。脊柱关节病、痛风性关节炎、风湿性关节炎等各种慢性关节炎的急性发作期或持续性的关节肿痛症状；2.各种软组织风湿性疼痛，如肩痛、腱鞘炎、滑囊炎肌痛及运动后损伤性疼痛等；3.急性的轻、中度疼痛如：手术、创伤、劳损后等的疼痛，原发性痛经，牙痛，头痛等。
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