长期的紧张，感觉心脏有时都是紧绷的，可能是精神压力大、焦虑症、心肌缺血、心肌炎、冠状动脉粥样硬化性心脏病等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、精神压力大
如果长期处于精神压力过大的状态下，可能会导致交感神经兴奋，从而出现心跳加快、心慌等症状。建议患者可以适当进行体育锻炼，如游泳、爬山等，有助于排解压力。必要时，患者也可以及时就医，在医生指导下进行心理疏导治疗。
2、焦虑症
焦虑症是指在日常生活中，出现强烈、持续的担忧和恐惧，可在几分钟之内达到顶峰，同时还会伴有紧张、坐立不安、心慌、呼吸急促等症状。建议患者可以在医生指导下使用阿普唑仑、劳拉西泮等药物进行治疗。同时，患者也可以通过心理疏导的方式进行治疗。
3、心肌缺血
如果长期不良的饮食习惯，经常食用过多油腻的食物，可能会影响体内的血液循环，从而导致心肌缺血，出现胸闷、胸痛等症状。患者可以在医生的指导下服用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物进行治疗，同时还要养成良好的生活习惯，避免过度劳累。
4、心肌炎
心肌炎是指心肌局限性或者弥漫性的急性或者慢性炎症性病变。如果患者本身患有心肌炎，可能会导致心肌细胞受到损伤，从而出现胸闷、胸痛等症状。建议患者可以在医生指导下使用马来酸依那普利片、卡托普利片等药物进行治疗。同时，患者也可以通过心脏移植术等方式进行手术治疗。
5、冠状动脉粥样硬化性心脏病
冠状动脉粥样硬化性心脏病主要是由于冠状动脉管腔狭窄或闭塞所引起的，可能会导致心肌缺血、缺氧，从而引起胸闷、胸痛、心悸等症状。患者可以在医生指导下使用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物进行治疗。必要时，患者也可以通过冠状动脉旁路移植术等方式进行手术治疗。
建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。
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