拉肚子一般是指腹泻，通常情况下，正常吃饭腹泻瘦了六斤不腹泻一般不会反弹回来。
腹泻通常是指大便过稀或呈水样，且1天大于3次。腹泻的常见病因有急性胃肠炎、肠易激综合征等。正常吃饭腹泻瘦了六斤一般不会导致机体出现代谢障碍，同时在恢复后注意饮食均衡，一般不会出现反弹的情况。但如果患者在恢复期间不注意饮食，仍然大量食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，可能会刺激胃肠道，从而再次出现腹泻的情况。
建议腹泻的患者在饮食上需要注意保持清淡饮食，可以适当食用小米粥、面条等食物，避免食用辣椒、花椒等辛辣刺激的食物。必要时，患者需要及时就医，可以在医生指导下使用蒙脱石散等药物进行治疗。同时，患者还可以遵医嘱服用双歧杆菌活菌胶囊、双歧杆菌四联活菌片等益生菌制剂，调节肠道菌群，改善腹泻症状。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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