通常情况下，经常干活或者坐久了就容易腰酸背痛，可能是腰肌劳损、腰背肌筋膜炎、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄等原因导致的，患者需要及时去医院进行检查，并根据引起的原因进行针对性的治疗。
1、腰肌劳损
如果患者长期从事重体力劳动，可能会使腰背部的肌肉发生劳损，从而出现局部隐隐作痛的症状，甚至会伴有腰部发僵的现象。建议患者可以通过按摩腰部的方式进行改善，也可以通过热敷腰部的方式进行缓解。
2、腰背肌筋膜炎
腰背肌筋膜炎是指腰背部筋膜因反复劳损出现的无菌性炎症，可能与长期不正确姿势、慢性劳损等因素有关，患者可能会出现腰背部疼痛、肌肉痉挛等症状。建议患者可以在医生的指导下通过红外线治疗、微波治疗等方式进行治疗，也可以遵医嘱使用塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。
3、腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症是指腰椎间盘的解剖结构发生改变，可能与长期劳动或遗传等因素有关，患者可能会出现坐骨神经痛、下肢麻木等症状。建议患者可以在医生的指导下使用甲钴胺片、双氯芬酸钠缓释胶囊等药物进行治疗，也可以通过腰部牵引的方式进行治疗。
4、腰椎管狭窄
如果存在腰椎管狭窄症，会使局部的神经受到压迫，也会使患者出现腰部疼痛、下肢麻木等情况。建议患者可以遵医嘱配合使用谷维素片、维生素B1片等药物进行治疗，也可以通过腰椎牵引的方式进行处理。
5、腰椎滑脱
腰椎滑脱可能是椎弓发育不良、椎弓峡部裂等原因造成的，会使患者出现腰部疼痛、下肢放射痛等症状。建议患者可以遵医嘱配合使用甲钴胺分散片、洛索洛芬钠分散片等药物进行治疗，也可以通过腰部牵引的方式进行改善。
建议患者及时去医院就医，明确具体的病因，并遵医嘱进行相应的治疗，避免症状加重。同时患者应注意休息，避免过度劳累，以免加重病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
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