39问医生

吃海参真的能提高免疫力吗

谭为中医科副主任医师

广东省人民医院三级甲等

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吃海参可以辅助提高免疫力。
海参富含多种营养物质，如蛋白质、多糖、矿物质等，这些物质有助于增强机体的抵抗力，从而提高免疫力。但需要注意的是，海参并不能单独作为提高免疫力的唯一途径，均衡饮食和适量运动同样重要。

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2024-09-25 浏览100次

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