晚上害怕睡不着，也不一定是害怕什么鬼，可能是由于精神压力过大、焦虑症、睡眠障碍、恐惧症、精神分裂症等原因所引起的。
1、精神压力过大
如果患者平时在工作或者生活中精神压力过大，就会导致患者的大脑过度疲劳，从而出现晚上害怕睡不着的情况。建议患者平时适当放松心情，可以多到户外进行运动，如慢跑、游泳等，可以缓解压力，改善症状。
2、焦虑症
焦虑症是指在日常情况下出现强烈、持续性担忧和恐惧，可在几分钟之内达到顶峰，患者会出现紧张、坐立不安、心慌、呼吸急促等症状，还会伴有失眠、恐惧、害怕等症状。患者可在医生指导下服用盐酸丁螺环酮片、枸橼酸坦度螺酮片等抗焦虑药物进行治疗。同时，还可配合心理治疗，如认知行为治疗、支持性心理治疗等。
3、睡眠障碍
睡眠障碍是指睡眠质量不佳、睡眠中出现异常行为的表现，患者会出现晚上害怕睡不着的情况。患者可在医生指导下服用阿普唑仑片、氯硝西泮片等药物进行治疗，还可通过心理治疗，如认知行为治疗、支持性心理治疗等。
4、恐惧症
恐惧症是以恐惧症状为主要表现的一种精神障碍，患者会对某些物体或者情境产生强烈、持续性恐惧，还会伴有明显的焦虑、紧张、害怕等情绪，同时还会出现睡眠障碍、乏力、头晕等症状。患者可在医生指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等抗抑郁药物进行治疗，还可配合行为疗法、认知行为疗法等方式进行治疗。
5、精神分裂症
精神分裂症是一种严重的精神疾病，患者会出现感知觉、思维、情感、行为等多方面障碍，也会出现晚上害怕睡不着的情况。患者可在医生指导下服用奥氮平片、利培酮片等抗精神病药物进行治疗，还可配合行为疗法、认知行为疗法等方式进行治疗。
如果患者晚上害怕睡不着，症状持续时间较长，建议及时就医，查明具体病因后进行对症治疗。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
盐酸丁螺环酮片
盐酸帕罗西汀片
阿立哌唑片
