经期期间适量饮用咖啡可缓解不适，但需注意适量。
咖啡因具有刺激作用，适量摄入可以促进血液循环，缓解经期疼痛。然而，过量摄入咖啡因可能导致神经兴奋、失眠等不良反应，影响经期的正常生理过程。因此，在经期期间，应控制咖啡的摄入量，避免过量。
咖啡因具有刺激作用，适量摄入可以促进血液循环，缓解经期疼痛。然而，过量摄入咖啡因可能导致神经兴奋、失眠等不良反应，影响经期的正常生理过程。因此，在经期期间，应控制咖啡的摄入量，避免过量。
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