骑车摔伤扭到胳膊，检查后没有骨折，可以通过日常调理、物理、药物等方式进行改善。
1、日常调理
骑车摔伤后，如果出现胳膊疼痛症状，可以通过注意休息，避免剧烈运动，以免加重疼痛症状。同时，也可以适量吃些清淡易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥等，可以为身体补充营养，促进病情恢复。
2、物理
如果出现胳膊红肿情况，可以通过局部热敷、按摩等方式，促进局部血液循环，改善症状。同时，也可以通过红外线照射疗法治疗，促进炎症消退。
3、药物
如果疼痛剧烈，可以遵医嘱口服塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物治疗。同时，也可以遵医嘱注射盐酸利多卡因注射液、盐酸普鲁卡因注射液等药物进行封闭治疗。
除此之外，还可以通过中医治疗等方式缓解，治疗后要注意局部清洁卫生，避免沾水，以免继发细菌感染。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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