维生素B2能辅助治疗失眠。
维生素B2在体内参与辅酶的合成，而辅酶参与机体的生物氧化过程，有助于维持神经系统的正常功能，从而改善失眠症状。此外，维生素B2还参与体内的能量代谢，提高身体的抗压能力，有助于缓解由压力引起的失眠。
维生素B2缺乏可能导致神经系统功能障碍，进而影响睡眠质量，但并不直接用于治疗失眠。因此，对于存在失眠症状的人群，需要遵医嘱使用具有镇静催眠作用的药物进行针对性治疗，如阿普唑仑片、佐匹克隆片等。
患者在使用维生素B2时应注意剂量不宜过大，否则可能会引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。睡前适当进食一些小米粥、香蕉等食物也有助于促进睡眠。
2024-05-27 15:50 举报
