通常没有吃什么美白皮肤最快最有效的说法。一般可以吃维生素C片、维生素E胶囊、氨甲环酸片、谷胱甘肽片、排毒养颜胶囊等药物辅助改善皮肤状态。
1、维生素C片
维生素C片是一种水溶性维生素，具有抗氧化、清除自由基的功效，也具有抑制黑色素沉淀的作用，可以有效改善皮肤暗黄的情况。如果存在皮肤暗黄的情况，可以在医生指导下服用维生素C片进行改善。
2、维生素E胶囊
维生素E胶囊中含有丰富的维生素E，具有抗氧化的作用，也具有促进血液循环的功效。如果存在皮肤暗黄的情况，可以遵医嘱服用维生素E胶囊进行改善，通常具有一定的作用。
3、氨甲环酸片
氨甲环酸片是一种止血药，具有抗纤溶的功效，也具有改善皮肤状态的作用。如果存在皮肤出血的情况，可以在医生的指导下服用氨甲环酸片进行治疗，通常具有一定的作用。
4、谷胱甘肽片
谷胱甘肽片具有抗氧化的作用，也具有维持皮肤弹性的功效。如果存在皮肤暗黄的情况，可以在医生的指导下服用谷胱甘肽片进行治疗，通常具有一定的作用。
5、排毒养颜胶囊
排毒养颜胶囊主要由大黄、芒硝、西洋参等药物组成，具有益气活血、排毒祛瘀的功效，也具有一定的美白作用。如果存在皮肤暗黄的情况，可以遵医嘱服用排毒养颜胶囊进行改善。
在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量吃富含维生素C的食物，但是避免吃辛辣刺激性的食物，也不可以吃油脂含量偏高的食物。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
