晚睡可能增加睡眠中猝死风险。
睡眠中猝死通常与心脏问题有关，如心律失常或冠状动脉疾病。晚睡可能导致身体处于应激状态，增加心率和血压，从而增加心脏负担，增加猝死的风险。因此，保持规律的睡眠时间，避免过度熬夜，对于心脏健康和预防猝死至关重要。
睡眠中猝死通常与心脏问题有关，如心律失常或冠状动脉疾病。晚睡可能导致身体处于应激状态，增加心率和血压，从而增加心脏负担，增加猝死的风险。因此，保持规律的睡眠时间，避免过度熬夜，对于心脏健康和预防猝死至关重要。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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