白天睡觉晚上不睡觉，晚上还老是哭可能是睡眠环境不佳、生物钟紊乱、抑郁症、焦虑症等原因导致的，需根据原因采取针对性治疗。
1、睡眠环境不佳
如果睡眠环境不佳，比如室内光线过亮、声音嘈杂等，可能会影响睡眠质量，导致出现上述情况。建议患者改善睡眠环境，睡眠时应保持室内安静，还应保持室内温湿度适宜，有助于改善睡眠质量。
2、生物钟紊乱
如果患者经常熬夜，作息不规律，可能会导致生物钟紊乱，出现晚上不睡觉，上述症状还可能伴有头痛、乏力等不适。建议患者调整作息，避免熬夜，还可以在睡前适量喝一些温牛奶，有助于改善睡眠质量。
3、抑郁症
抑郁症是一种精神疾病，主要表现为情绪低落、兴趣减退等，还可能会出现上述症状。患者可以在医生指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸氟西汀胶囊等药物进行治疗，同时还可以配合心理治疗，如认知行为治疗、精神动力学治疗等。
4、焦虑症
焦虑症是一种以焦虑情绪为主要表现的精神疾病，可能与遗传因素、生物因素、心理因素等原因有关，患者可能会出现紧张、不安、难以入睡等症状。患者可以在医生指导下服用片、艾司唑仑片等药物进行治疗，也可以配合认知行为治疗、精神动力学治疗等方式进行心理治疗。
5、其它
此外，上述症状还可能是神经衰弱等原因导致的，建议患者及时就医治疗。
患者在日常生活中，还要注意饮食健康，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣油腻食物，以免加重病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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