大腿和小腿上有鸡皮一般可以通过加强保暖、减少摩擦、药物治疗、激光治疗、果酸换肤等方式进行改善。
1、加强保暖
如果天气比较寒冷，没有做好保暖工作，导致局部受凉，可能会使毛囊周围的肌肉发生收缩，从而出现鸡皮疙瘩的情况。因此要做好自身保暖工作，根据天气变化及时增减衣物，也可以通过局部热敷的方式进行改善。
2、减少摩擦
如果经常穿紧身的裤子，可能会使大腿和小腿的皮肤长时间受到摩擦，导致局部的皮肤出现增厚的情况，甚至会伴有皮肤瘙痒的现象。建议患者尽量选择宽松舒适的裤子，避免长时间摩擦，也可以通过涂抹保湿霜的方式进行改善。
3、药物治疗
如果是毛囊炎造成的，可以在医生的指导下涂抹维A酸乳膏、水杨酸软膏等药物进行治疗，同时还可以配合服用阿莫西林胶囊、头孢拉定胶囊等药物进行辅助治疗。如果是湿疹造成的，可以遵医嘱涂抹糠酸莫米松乳膏、卤米松乳膏等药物进行治疗，也可以配合服用盐酸左西替利嗪胶囊、氯雷他定片等药物进行治疗。
4、激光治疗
如果药物治疗效果不佳，患者可以及时到正规医院的皮肤科，通过激光治疗的方式进行改善，能够促进毛囊皮脂腺萎缩，从而达到治疗的目的。
5、果酸换肤
果酸换肤主要是利用高浓度的果酸涂抹在皮肤上，能够去除老化的角质，还能够促进皮肤的新陈代谢，能够改善上述症状。但患者在治疗后可能会出现皮肤干燥、泛红等不良反应。
在日常生活中，患者要注意做好皮肤的护理措施，避免使用刺激性的护肤品，以免导致病情加重。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
复方片仔癀软膏
二妙丸
复方多黏菌素B软膏（曾用名：复方多粘菌素B软膏）
