服用维生素C可以缓解因缺乏维生素C导致的疲劳，但对其他原因引起的疲劳效果有限。
维生素C是一种水溶性维生素，具有抗氧化、促进铁吸收和胶原蛋白合成等作用。维生素C是重要的抗氧化剂，缺乏时可能导致疲劳。适量补充可改善症状，但需注意个体差异和剂量控制。对于其他原因如睡眠不足、压力过大等引起的疲劳，维生素C并不能直接消除，应寻求专业建议解决根本问题。例如，长期熬夜会导致身体处于亚健康状态，此时单纯补充维生素C可能无法有效改善疲劳感。
在服用维生素C时，应注意个体差异和剂量控制，避免过量摄入。同时，保持良好的作息习惯和适度的运动也是预防疲劳的重要措施。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
晚必安酸枣仁油软胶囊
保婴丹
戊酸雌二醇片/雌二醇环丙孕酮片复合包装
