一般情况下，有氧运动能够促进身高增长，因为有氧运动是一种能够提高心肺功能的运动，对骨骼的生长和发育有一定的促进作用。但需要注意的是，运动时要注意适量，避免剧烈运动，以免损害身体健康。
有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的一种体育锻炼，包括慢跑、游泳、骑自行车等，有氧运动可以促进机体的血液循环，还可以加速机体新陈代谢的速度，从而促进骨骼的生长和发育，对身高的增长有一定的促进作用。但需要注意的是，运动时要注意适量，避免剧烈运动，以免损害身体健康。身高增长与遗传因素有一定的关系，如果父母身高较矮，可能会导致孩子身高发育迟缓。另外，如果平时营养不良，可能会导致骨骼发育迟缓，从而影响身高。建议平时要保持规律的作息习惯，保证充足的睡眠时间，同时要注意营养均衡，可以多吃一些富含钙元素、蛋白质等营养物质的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，有利于促进骨骼的生长发育。
需要注意的是，运动时要注意适量，避免剧烈运动，以免损害身体健康。如果患者出现身高发育迟缓的情况，建议及时去医院就医，以免延误病情。
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