孕8周的孕妇可以适量喝粉葛发菜煲猪骨汤，但不建议过量食用，以免引起胃肠道不适症状。
粉葛发菜煲猪骨汤中的粉葛具有解肌退热、生津止渴、升阳止泻的功效，发菜具有清热利水、消肿的功效，而鹅肉具有补中益气、补益脾胃的功效，将这三种食材一起煲汤可以起到补益脾胃、清热解毒的作用，孕妇适量食用可以缓解呕吐、食欲不振、水肿等症状，也可以促进胎儿的生长发育。但由于粉葛发菜煲猪骨汤中的粉葛属于凉性食物，如果过量食用，可能会引起腹泻、腹痛等胃肠道不适症状，因此，建议孕妇适量食用。
在日常生活中，建议孕妇注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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