晚上吃多可能增加打呼噜风险。
这是因为进食后，身体会释放更多的组胺和血清素等激素，这些激素会导致呼吸道肌肉松弛，从而增加打呼噜的可能性。此外，过多的脂肪堆积在颈部区域也可能导致气道狭窄，增加打呼噜的风险。因此，为了减少打呼噜的发生，建议控制晚餐的摄入量，并保持健康的体重。
这是因为进食后，身体会释放更多的组胺和血清素等激素，这些激素会导致呼吸道肌肉松弛，从而增加打呼噜的可能性。此外，过多的脂肪堆积在颈部区域也可能导致气道狭窄，增加打呼噜的风险。因此，为了减少打呼噜的发生，建议控制晚餐的摄入量，并保持健康的体重。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
