39问医生

牛奶跟番薯能一起吃吗

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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牛奶与番薯可以一起食用。
牛奶与番薯都是营养丰富的食品,前者含有蛋白质、钙等,后者含有碳水化合物、膳食纤维等。适量摄入有益于人体健康,满足日常能量需求。
对于乳糖不耐受或对其中一种食物过敏的人群而言,牛奶与番薯同食可能导致腹泻、呕吐等症状加重。
在享受美食的同时,也要注意饮食搭配,避免因不当组合引起身体不适。若出现不良反应,应立即停止食用,并寻求医生帮助。
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2024-05-06 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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