长久没有性生活，同房时候时间短可能是由于身体过于疲劳、精神压力过大、包皮过长、龟头敏感度降低、肾气虚等原因所导致，患者需要根据具体病因进行治疗。
1、身体过于疲劳
如果患者在同房时，没有注意休息，身体过于疲劳，可能会导致在同房时，出现时间较短的情况。建议患者注意休息，避免过度劳累，在同房时还可以适当吃一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，能够补充身体所需的营养，在一定程度上可以提高身体的免疫力，改善同房时间短的情况。
2、精神压力过大
如果患者在同房时，精神压力过大，可能会导致交感神经过度兴奋，从而出现同房时间短的情况。建议患者在日常生活中需要适当放松心情，避免精神压力过大，可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼，有助于排解压力，保持心情愉悦。
3、包皮过长
如果患者存在包皮过长的情况，可能会导致龟头敏感度降低，从而出现同房时间短的情况。患者可以在医生指导下进行包皮环切术进行治疗，可以降低龟头敏感度，从而改善同房时间短的情况。
4、龟头敏感度降低
随着年龄的增大，龟头敏感度通常会逐渐降低，如果患者长期没有进行性生活，可能会导致龟头敏感度降低，出现同房时间短的情况。一般属于正常的生理现象，通常不需要进行特殊治疗。建议患者在日常生活中需要注意保持龟头局部清洁卫生，以免引起龟头炎的情况。
5、肾气虚
肾气虚通常是由于劳累过度、久病伤肾等原因引起的，患者可能会出现同房时间短、腰膝酸软、乏力等症状。建议患者可以在医生指导下通过针灸、拔罐等方式进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱服用金匮肾气丸、知柏地黄丸等中成药进行调理。
如果同房时间较短，并且伴有其他不适症状，建议患者及时到正规医院就医，查明具体病因后进行对症治疗。
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