39问医生

每天晚上打呼噜很厉害怎么办

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每天晚上打呼噜很厉害可以通过生活方式调整、药物治疗、手术治疗等方法进行治疗。
1.生活方式调整
首先，建议患者改善生活习惯，如保持规律作息、避免过度饮酒和吸烟，以及控制体重。这些措施有助于减少打呼噜的频率和强度。
2.药物治疗
其次，药物治疗可能包括使用鼻用皮质类固醇喷雾剂或口服抗组胺药等。这些药物可以缓解上呼吸道的肿胀和炎症，从而减轻打呼噜的症状。
3.手术治疗
如果生活方式调整和药物治疗无效，手术可能是另一种选择。扁桃体切除术或悬雍垂腭咽成形术等手术可能有助于扩大呼吸道，减少打呼噜的发生。
此外，在日常生活中要注意不要长期低头玩手机、电脑等电子产品，以免导致颈椎病的发生。