不盖被子觉得好冷，盖了被子出了汗还是好冷，可能是由于生理性因素、气血不足、脾胃虚弱、肾阳虚、气虚等原因所引起的。
1、生理性因素
如果患者所处的环境温度比较低，盖的被子比较厚，可能会导致身体出汗，此时需要及时将汗液擦干，更换干净的衣物，以免受凉。
2、气血不足
气血不足是指体内的气与血两者都不足的情况，可能与先天体质虚弱、饮食不节、情绪波动大等因素有关，患者可能会出现畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣等症状。建议患者可以在医生的指导下使用八珍颗粒、归脾丸等药物进行治疗。同时，患者也可以通过针灸、拔罐等方式进行辅助治疗。
3、脾胃虚弱
脾胃虚弱主要是由于饮食不当、过度劳累、久病不愈等原因引起的，患者一般会表现为食欲不振、腹泻、面色苍白等症状，部分患者可能会出现不盖被子觉得好冷的情况。建议患者可以在医生指导下使用参苓白术散、香砂六君子丸等中成药进行调理。同时，患者也可以遵医嘱通过针灸、拔罐等方式进行辅助治疗。
4、肾阳虚
肾阳虚主要是由于素体阳虚、久病伤肾、老年肾亏等原因引起的。患者一般会表现为畏寒、肢体不温、腰膝酸软等症状。建议患者可以在医生指导下使用金匮肾气丸、桂附地黄丸等中成药进行调理。同时，患者也可以遵医嘱通过针灸、拔罐等方式进行辅助治疗。
5、气虚
气虚主要是由于先天体质虚弱、饮食不节、情绪波动大等因素引起的。患者一般会表现为乏力、自汗、头晕目眩等症状，部分患者可能会出现不盖被子觉得好冷的情况。建议患者可以在医生指导下使用补中益气丸、参苓白术散等中成药进行调理。同时，患者也可以遵医嘱通过针灸、拔罐等方式进行辅助治疗。
日常生活中，患者应注意饮食健康，避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等。另外，患者可以适当进食清淡易消化的食物，如小米粥、面条等。患者也可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，有助于补充机体所需营养，从而增强自身体质。
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