红薯梗的功效与作用及副作用_39问医生

红薯梗的功效与作用及副作用

任正新全科主治医师

河西学院附属张掖人民医院三级甲等

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红薯梗一般具有通便排毒、提高免疫力、保护视力等功效。1、通便排毒：红薯梗含有丰富的纤维素，可以进行调治消化道，促进胃肠蠕动、帮助减肥。2、提高免疫力：预防人体的呼吸道、关节腔、血管等这些部位出现硬化的可能性，有非常强的保护作用，对于肝脏细胞也有一定的保护作用。红薯梗中的营养成分要比一般蔬菜高，为身体补充营养，可提高免疫力。3、保护视力：红薯梗和枸杞一起可以起到明目的作用，保护视力。注意食用烹饪前，要把叶柄的外皮撕去，不要炒太熟，肠胃消化力不佳的人，以及肾病患者，不要吃太多。

2024-01-24 浏览100次

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红薯梗的功效与作用及副作用

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