甘油三酯高吃香蕉好吗_39问医生

甘油三酯高吃香蕉好吗

邓洪容内分泌科副主任医师

中山大学附属第三医院三级甲等

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甘油三酯高的患者可以适量吃香蕉。
香蕉中富含膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，改善胃肠功能，进而起到润肠通便的作用。此外，香蕉中还含有一定量的钾元素，能辅助降低血压，一定程度上有利于降低血脂水平。因此，甘油三酯高的患者可以适量食用香蕉。
如果患者对香蕉过敏，则不建议食用，以免引起皮疹、呼吸困难等不良反应。
对于甘油三酯升高的患者而言，饮食调整至关重要。应减少高糖、高脂食物摄入，增加蔬菜水果比例，并配合适当运动以控制血脂水平。

2024-05-11 浏览100次

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