甘油三酯能吃香蕉吗_39问医生

甘油三酯能吃香蕉吗

舒冏内分泌与代谢病学科副主任医师

中山大学附属第三医院三级甲等

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甘油三酯高的患者可以吃香蕉。
虽然香蕉含有一定的碳水化合物，但其升糖指数较低，且富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，改善便秘症状。因此，甘油三酯高的患者可以适量食用香蕉。
除了香蕉外，高脂血症患者还可以选择低脂肪、低热量的食物，如燕麦片、荞麦面等全谷物食品。
对于甘油三酯偏高的患者，在日常生活中应注意饮食控制，避免高脂食物摄入过多，保持规律运动，以维持血脂水平在正常范围。

2024-05-07 浏览100次

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