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桃子吃了可以喝牛奶吗

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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吃完桃子可以适量喝牛奶，但需控制摄入量。
这是因为牛奶中含有丰富的蛋白质和钙质，而桃子中的果酸会与牛奶中的蛋白质结合形成不易消化的沉淀物，可能引起腹胀或消化不良。因此，在食用桃子后，应间隔一段时间再饮用牛奶，同时注意适量摄入，避免过量。
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2024-09-25 浏览100次
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