近期常常情绪低落，并且时常感到疲惫想休息

近期常常情绪低落，并且时常感到疲惫想休息多考虑是精神压力大引起的，也可能是内分泌失调、抑郁症、焦虑症、双相情感障碍等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。

1、精神压力大

如果近期工作压力比较大，可能会导致精神压力过大，从而出现情绪低落、注意力不集中等症状。建议患者保持良好的心态，可以通过户外散步、爬山等方式进行缓解，也可以通过与家人朋友沟通的方式进行改善。

2、内分泌失调

如果患者长期熬夜，可能会导致体内激素分泌紊乱，从而出现情绪低落、失眠多梦等症状。建议患者保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠，也可以通过按摩的方式进行缓解。

3、抑郁症

如果长期处于压力过大的状态下，可能会导致自身患有抑郁症，会出现情绪低落、思维迟缓、意志活动减退等症状。患者可遵医嘱口服盐酸舍曲林片、盐酸氟西汀胶囊等药物进行改善，同时要积极与家人朋友沟通，避免过度紧张。

4、焦虑症

如果长期精神过度紧张，可能会导致大脑过度疲劳，从而诱发焦虑症，会出现焦虑、恐惧、紧张等症状。建议患者保持积极乐观的心态，多与家人沟通交流，也可遵医嘱口服盐酸丁螺环酮片、艾司唑仑片等药物进行治疗。

5、双相情感障碍

双相情感障碍是一类既有躁狂发作或轻躁狂发作，又有抑郁发作的常见精神障碍。躁狂发作时表现为情感高涨、精力充沛和活动增加，抑郁发作时表现为情绪低落、精力减退和活动减少等。患者可遵医嘱使用碳酸锂、卡马西平等药物进行治疗，还可通过心理治疗的方式进行治疗。

如果患者症状持续或加重，建议及时就医，以免延误病情。