现在感觉走路很累很酸很累可能是由剧烈运动、营养不良、缺钙、下肢静脉曲张、腰椎间盘突出症等原因导致的。
1、剧烈运动
如果平时缺乏体育锻炼，突然剧烈运动，可能会使肌肉中产生大量的乳酸，从而出现酸痛、乏力等症状。通常属于正常的生理现象，可以通过局部热敷、按摩等方式进行缓解，一般不需要特殊治疗。
2、营养不良
如果平时饮食不规律，存在挑食、偏食等不良饮食习惯，可能会导致体内营养元素不足，从而出现身体乏力、消瘦等症状。建议患者可以适当调整饮食习惯，注意营养均衡，可以多吃富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，如西红柿、鸡蛋等。
3、缺钙
如果长期不良的饮食习惯，摄入钙含量不足，可能会导致体内缺钙，从而出现肌肉痉挛、酸痛等症状。建议患者可以在医生的指导下服用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服液等药物进行治疗。同时，也可以适当进食富含钙的食物，如牛奶、虾皮等。
4、下肢静脉曲张
如果长期站立，可能会影响到下肢静脉的血液回流，从而诱发下肢静脉曲张，导致下肢出现酸胀、沉重感等症状。患者可以遵医嘱穿弹力袜进行改善，也可以遵医嘱使用地奥司明片、阿司匹林肠溶片等药物进行治疗。
5、腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症是指腰椎间盘发生退行性改变，可能与长期劳动或遗传因素等原因有关，患者可能会出现下肢麻木、下肢乏力等症状。建议患者可以在医生的指导下使用甲钴胺片、双氯芬酸钠缓释胶囊等药物进行治疗，也可以通过腰部牵引的方式来缓解症状。
建议患者及时去医院就医，明确疾病后对因治疗，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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