在备孕期间适量摄入益生碱是安全的,但需注意个体差异和产品成分,并咨询专业意见。备孕期间食用益生碱的安全性取决于个体差异和产品成分。益生碱可以调节体内酸碱平衡,但过量摄入可能影响激素水平,对某些人群可能有潜在风险。对于备孕夫妇,应根据个人体质和医生建议适量摄入益生碱。同时,应选择正规渠道购买并注意产品标签信息。建议在备孕期间咨询专业医生或营养师的建议,确保饮食安全和健康。