女生140斤没有最快的减肥方式，但是可以通过控制饮食、适当运动、规律作息、保持心情愉悦、药物治疗等方式进行减肥。
1、控制饮食
在日常生活中，建议患者需要注意合理饮食，避免食用炸鸡、奶油等油腻的食物，可以适当进食富含膳食纤维的食物，如芹菜、玉米等，有助于促进胃肠道蠕动，加快新陈代谢的速度。同时，患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于促进脂肪消耗，改善肥胖的情况。
2、适当运动
在控制饮食的同时，患者还可以适当进行运动锻炼，如慢跑、游泳等，可以促进体内脂肪的消耗，从而达到减肥的效果。但需要注意的是，建议患者在运动前需要进行热身，以免引起肌肉拉伤的情况。
3、规律作息
保持规律的作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜以及过度劳累，有助于促进身体新陈代谢，改善肥胖的情况。
4、保持心情愉悦
如果患者长期处于精神压力过大的状态下，可能会导致内分泌失调，从而引起肥胖的情况。建议患者可以适当进行户外爬山、游泳等体育锻炼，有助于排解压力，保持心情愉悦。
5、药物治疗
如果通过上述方式进行调理后效果不佳，患者可以在医生指导下使用奥利司他胶囊、利拉鲁肽注射液等药物进行治疗，有助于减肥。
另外，建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，以免引起不适症状。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
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