39问医生

140斤要减肥吗

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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140斤是否需要减肥取决于个人的体质指数(BMI)。
BMI是通过体重与身高的比值来反映人体胖瘦程度的一个指标,其正常范围为18.5-23.9。如果BMI超过24,则被认为超重或肥胖,此时需要考虑减肥。但具体是否需要减肥还需结合个体的身体状况、饮食习惯等因素进行综合评估。建议可以咨询营养师或医生的意见,以制定合理的减重计划。
如果患者存在甲状腺功能亢进症等疾病时,虽然体重在正常范围内,但由于代谢率增加导致消耗量大于摄入量,从而出现体重下降的现象,此时也需要及时就医治疗。
对于体重管理,建议定期监测体重变化,并结合健康的生活方式,包括均衡饮食和适量运动,确保减重过程中的健康与可持续性。
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2024-03-29 浏览100
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