不小心扭伤关节后最好先冷敷吗_39问医生

扭伤关节后应立即冷敷。
这是因为冷敷可以减少局部的血液循环，从而减少肿胀和疼痛。在扭伤后的前48小时内，冷敷可以起到镇痛和消肿的作用，有助于减轻关节的不适感。因此，在扭伤关节后，应立即冷敷，以帮助缓解症状。