39问医生

不小心扭伤关节后最好先热敷吗

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关节扭伤后不宜立即热敷。
因为关节扭伤后，局部组织会受到损伤，此时局部的毛细血管会扩张，血液会迅速地流到受伤的部位，从而导致肿胀和疼痛。如果此时立即热敷，会进一步加重局部的肿胀和疼痛，不利于病情的恢复。因此，在关节扭伤后，应该先冷敷，以减少局部的肿胀和疼痛，然后再进行适当的热敷，以促进血液循环和组织修复。