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更年期可怕吗
弓璇
主治医师
三甲
妇科
更年期通常表现为潮热、盗汗、情绪波动等症状，一般可通过生活方式调整及药物治疗缓解症状。
更年期时，由于雌激素减少，会导致血管舒缩不稳定，引起潮热；而雌激素降低还会导致自主神经系统紊乱，出现盗汗。这些症状可能导致情绪波动，因此需要通过生活方式调整和药物治疗来改善症状。
如果症状严重或持续时间较长，则可能需要药物干预，如激素替代疗法。
面对更年期症状，建议保持均衡饮食，定期锻炼，并可尝试冥想等放松技巧以减轻压力。