男生天生黑怎么变白的说法不准确，男生一般可以通过饮食调理、注意防晒、涂抹护肤品、保持充足睡眠、医美治疗等方式辅助改善皮肤状态。
1、饮食调理
患者可以适当进食富含维生素C、维生素E的食物，如橙子、猕猴桃、西红柿等，维生素C、维生素E具有一定的抗氧化作用，可以辅助减少黑色素的形成，从而改善肤色。
2、注意防晒
如果皮肤长期受到紫外线的照射，会导致皮肤中的黑色素细胞功能加强，从而导致皮肤颜色加深。因此，患者在外出时可以涂抹防晒霜，或者穿防晒衣、打遮阳伞，避免紫外线直接照射皮肤，以免加重肤色异常的情况。
3、涂抹护肤品
患者还可以适当使用含有烟酰胺、熊果苷、甘草提取物等成分的护肤品，具有一定的美白作用。
4、保持充足睡眠
如果患者经常熬夜，作息紊乱，会导致体内的内分泌紊乱，使皮肤的新陈代谢受到影响，从而出现肤色暗沉的情况。建议患者保持充足睡眠，避免熬夜，有助于改善肤色。
5、医美治疗
如果患者通过上述方式，效果不佳，可以在医生指导下通过光子嫩肤、果酸换肤等方式进行治疗，可以促进皮肤的新陈代谢，有助于改善肤色。
如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗，以免延误病情，平时也应避免私自用药，以免对身体造成不利的影响。
首都医科大学附属北京儿童医院
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