想要戒掉多年的烟瘾，可以通过替代法、心理治疗、药物治疗、替代疗法、运动疗法、其他方法等进行改善。
1、替代法
替代法是逐渐减少吸烟量，并在思想上予以戒烟，以达到不复吸的目的。这种方法的优点是成功率高、复发率低、简单、易行、不需要特殊的仪器设备。
2、心理治疗
心理治疗可以通过戒烟热线、戒烟药物、行为疗法等方式进行。烟瘾是一种精神疾病，长期吸烟不利于身心健康，建议患者积极进行心理治疗。
3、药物治疗
如果患者通过替代法、心理治疗等方式无法改善，可以在医生的指导下服用盐酸安非他酮片、盐酸丁螺环酮片等药物进行治疗，有利于改善病情。
4、替代疗法
替代疗法是指当患者面对吸烟的场景，让其自己熟悉吸烟者的身体和心理状态，从而减少吸烟的欲望和行为。
5、运动疗法
在戒烟期间，患者可以适当进行运动，比如慢跑、游泳、打羽毛球等，能够增强身体的体质，也可以转移注意力，有利于戒烟。
6、其他方法
患者还可以通过阅读书籍、观影、练字等方式来戒烟。
在日常生活中，患者要保持良好的生活习惯，保持充足的睡眠，避免长期熬夜。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
贵州省第二人民医院
地址：贵阳市新添大道南段206号
三级 综合医院 公立
北京大学第三医院
地址：北京市海淀区花园北路49号
三级甲等 综合医院 公立
上海交通大学医学院附属瑞金医院
地址：总院:上海市黄浦区瑞金二路197号;分院:上海市黄浦区徐家汇路573号
三级甲等 综合医院 公立
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
长春胺缓释胶囊
1.本品用于治疗衰老期心理行为障碍（如警觉性和记忆力丧失、头晕、耳鸣、时间与空间定向力障碍、失眠）。2.也可用于急性脑血管病及脑外伤后综合征。3.可用于治疗缺血性视网膜疾病。耳、鼻、喉科治疗方面，可用于治疗耳蜗前庭疾病。
盐酸氟西汀胶囊
抑郁发作、强迫症、神经性贪食症，可作为心理治疗的补充用于减少贪食和导泻行为。
Copyright © 2000-2025 39.net
