尿无力怎么办

尿无力可以考虑生活方式调整、中药调理、膀胱训练、盆底肌锻炼、抗胆碱药等方法来改善。如果症状持续或伴有其他不适，建议及时就医以确定病因并接受适当治疗。
1.生活方式调整
通过改善饮食、规律排尿等方式来缓解症状。适用于轻度尿无力患者，旨在通过日常习惯改变促进泌尿系统健康。
2.中药调理
中医认为尿无力可能与肾虚有关，可通过补肾益气的方剂如六味地黄丸等进行调理。此法适合长期存在尿无力且伴随腰膝酸软等症状者。需个体化配方，并注意观察效果及可能出现的不良反应。
3.膀胱训练
膀胱训练涉及定时排尿和提肛运动以增强膀胱控制力。对于存在暂时性尿无力的患者有帮助。需要定期执行计划并记录进展。
4.盆底肌锻炼
盆底肌锻炼包括凯格尔运动和其他加强盆底肌肉的方法。针对因分娩后损伤导致的短期尿无力有效。开始前最好咨询专业物理治疗师。
5.抗胆碱药
抗胆碱药如阿托品能减少膀胱肌肉活动，从而提高排尿力量。在诊断明确为膀胱过度活跃引起尿无力时使用。须警惕长时间服用可能导致便秘等副作用。
尿无力若伴有尿频、尿急等症状，应尽快就医以便进行相关检查如尿流动力学评估。明确病因后，医生会给予相应治疗方案，如前列腺增生可考虑行经尿道前列腺电切术。