抽筋指肌肉痉挛。一般情况下，12岁儿童腿肌肉痉挛可以通过适当运动、局部热敷、按摩、补钙、针灸治疗等方式进行改善。
1、适当运动
如果儿童平时运动量比较大，可能会使腿部肌肉过度疲劳，从而引起腿部肌肉痉挛的情况。建议儿童可以适当进行运动，如游泳、散步等，可以促进腿部肌肉血液循环，有助于缓解腿部肌肉痉挛的情况。
2、局部热敷
如果儿童平时不注意腿部的保暖，可能会导致腿部受凉，从而引起腿部肌肉痉挛的情况。建议儿童可以通过局部热敷的方式，缓解腿部肌肉痉挛的情况。同时，儿童也可以适当进行腿部按摩，放松腿部肌肉。
3、按摩
如果儿童平时学习压力过大，可能会导致精神紧张，容易导致腿部肌肉过度紧张，从而引起腿部肌肉痉挛的情况。建议家长可以适当给儿童进行按摩，放松肌肉，缓解症状。
4、补钙
如果儿童平时摄入的营养元素不足，可能会导致机体缺钙，从而引起腿部肌肉痉挛的情况。建议儿童可以在医生指导下使用碳酸钙片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗。同时，儿童也可以适当进食富含钙质的食物，如牛奶、虾皮等。
5、针灸治疗
针灸治疗主要是通过针刺、艾灸等方式，对穴位进行刺激，从而达到治疗的效果。如果儿童出现腿部肌肉痉挛的情况，可以在医生指导下通过针灸治疗的方式进行改善。
在日常生活中，建议家长注意儿童的饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。如果出现不适症状时，建议患儿及时就医治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
巴氯芬片
草酸艾司西酞普兰片
葡萄糖酸钙锌口服溶液
