月经经常推迟这次推迟10天，可能是正常情况，也可能是内分泌失调、卵巢功能失调等原因导致的，建议患者及时去医院检查，根据其引起的原因不同，治疗方法也有所不同。
1、正常情况
正常女性月经周期一般为21-28天，平均为28天，提前一周或推迟一周都属于正常的情况，因此月经经常推迟这次推迟10天可能是正常情况，一般不需要特殊治疗。
2、内分泌失调
患者如果长期处于精神压力过大的状态下，可能会导致内分泌失调，会影响到体内激素水平，导致月经不调，出现月经推迟、月经量少等情况。建议患者可以适当调整作息，保持充足的睡眠，也可以适当进行户外散步，有助于缓解精神压力过大的情况。
3、卵巢功能失调
患者如果长期熬夜、过度劳累可能会导致卵巢功能失调，会影响到体内激素水平，导致月经不调，出现月经推迟、月经量少等情况。患者可以适当调整作息，保持充足的睡眠，也可以适当进食富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，有利于增强抵抗力。
除此之外，还可能是多囊卵巢综合征、高泌乳素血症、甲状腺功能异常等原因导致的，建议患者及时去医院就医，明确具体的病因后进行对症治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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